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毎日飲んでるサプリメント

こんにちは、バルです。 みなさんは今年が始まってもう1ヶ月が経とうとしていますが、元旦に立てた目標をどうでしょうか? 自分は筋トレを週に2から3回という非常に優しい目標ですが、今年は続けられています。 自分が思う以上に優しく目標を設定すること…

毎日のプロテインについて

こんにちは、バルです。 ほんと最近の寒さがキツくて布団から出たくないw しかし、日々いい男になるために精進していきます。 今日は自分の飲んでいるプロテインや気になっているプロテインまで紹介していきます。 目次 そもそものプロテインって何で必要? …

はてなの目次設定がめっちゃ簡単だった。

目次 今日わかったこと やり方 自分の感想。 今日わかったこと 最近他の人のブログを見ていて気づいたのが、目次があると見やすいということ。 なので、自分でいろんな人のブログを見るとありました。 staff.hatenablog.com www.kusuburu.com ywdc.hatenablo…

セルフメディケーション税制について

こんにちは、バルです。 普段の情報は主にネットで得ています。 そこで気になるニュースを見つけました。 それが『セルフメディケーション税制』というもの。 どういうことかというと、2017年1月1日以降に年間1万2000円を超えて薬を購入した場合…

これは便利だ。良かった。

自分は出かける時や繰り返し読みたい時にはオーディオブックで聴くのですが、たまに自分の読みたい本がまだ音声化していない時があり、ちょっと残念な時があります。 たまたまツイッターのタイムラインを見ていたら、Kindleアプリを簡易オーディオブックにす…

ついに届いた

今日はアマゾンからの注文が届いたので、ウキウキな気分です。 それがこの商品。 SnowCinda プッシュアップバー 腕立て伏せ 滑り止め 2個セット 2色選択可能 出版社/メーカー: SnowCinda メディア: その他 この商品を含むブログを見る FREETOO 腹筋ローラー …

読んだ本について

自分が本を読むのが、あまり好きではない。 本を読んだところで「それが何なのか?」と突っ込んでしまうところと、本を読んだ後で自分の行動を変化できなければ、それは時間の無駄ではないかと感じてしまうから。 しかし、今日読んでいる本が自分の行動の変…

新しい習慣

今年も早くすでに2週間が過ぎてしまった。 アラサーの自分には時間の流れが早く感じます。 さて、今年の新しい習慣として、筋トレを行なっております。 理由は 鏡を見た時の自分の体がダラシないこと。 自分史の中で腹筋を割れて見たいこと。 気分的に前向…

いい男になるために

初めましてバルです。 もうすぐ自分も30歳を迎えるにあたって、いい男やカッコイイ男とはどんな人なのかを知り、少しでも近づけるように書き続けていきます。 今年は少しでもいい男になるために筋トレを週に2〜3回を続けていきます。